Educación Física y salud, Universidad de Murcia

Una página interesante de la Universidad de Murcia sobre E. Física y salud, pincha aquí.

Escuela de la espalda

Os dejo un enlace a la página de la fundación Kovacs. Es sobre prevención de dolores espalda e escolares, Pincha aquí.

Libro, "Cómo educar las emociones"

Os dejo el enlace a un libro gratuito que nos habla de cómo educar las emociones, ya sabéis no solo hay que estar físicamente bien, pincha aquí.

Trucos para niños,niñas con poco apetito.

Algunos consejillos que os pueden ayudar, pincha aquí.

Yoga en el colegío

Posturas de yoga para realizar en el cole, pincha aquí.

Relajación en niños y niñas.

Algunos vídeos que nos muestran como podemos ayudar a relajarse a niños y niñas, disfrutadlo.Pincha aquí.
Otra interesante. Pincha aquí.

IV OLIMPIADAS POR LA PAZ

El pasado 30 de Enero celebramos nuestras cuartas olimpiadas por la paz, con la temática este años de hábitos de vida saludables. Os dejo fotos y en cuanto esté el vídeo.

Un ejemplo digno de destacar.

Tarjeta verde para un niño.

Como debe ser la merienda

Un artículo interesante de como debe ser la merienda de nuestros hijos e hijas, pincha aquí.

Juegos E. Física

Dinámica de los juegos de E. Física, pincha aquí.

Votad a nuestro corto para el concurso Mélies.

Os dejo el enlace para que podáis entrar a votar. Ánimo que no cuesta mucho. Vota aquí.

Importancia de la actividad física para la salud.

Os dejo una recopilación de artículos donde se habla de la importancia de la E. Física para nuestras salud.
Contra el cáncer
Contra la diabetes.
No se cumplen las recomendaciones de la OMS en nuestro país, en cuanto actividad física en niños.
Nos hablan los cardiologos.

Estiramientos

Unas fotografías donde nos ilustran de los tipos y formas de hacer estiramientos, no dejéis de verlo.Pincha aquí.

Dieta mediterránea.

No dejemos que se pierda una de las mejores dietas del mundo, algunas claves para inculcar la dieta mediterránea a nuestros hijos e hijas. Pincha aquí.

Alimentos que nos cuidan por dentro.

Aquí podéis leer un artículo donde nos muestras que alimentos nos ayudan a cuidarnos por dentro. Pincha aquí.

Alimentación y emociones.

Como afectan las emociones a nuestro estómago, os recomiendo este interesante artículo. Pincha aquí.

No sólo hay que comer fruta, hay que hacerlo de forma correcta.

Un artículo que nos enseña a combinar las frutas de forma adecuada para una correcta alimentación. Pincha aquí.